چای گزنه و برگ زیتون کیسه ای نیوشا

خواص:
1. آنتی اکسیدان: برگ زیتون حاوی اولئوروپئین و گزنه دارای ترکیبات فنلی میباشد.محققان دریافتند ترکیبات فنلی موجود در گزنه میتوانند با یون های فلزی تشکیل باند داده و بدین ترتیب از غلظت آنها در پراکسیداسیون چربی ها بکاهند. عصاره ی برگ زیتون بر میزان سیتوکین های (پروتئین هایی که در تنظیم ایمنی نقش دارند) اثر گذاشته و باعث بهبود بیماری های التهابی میشود.
2. ضد درد و التهاب: عصاره ی متانولی برگ درخت زیتون می تواند اثر ضد التهابی داشته باشد و درد را کاهش دهد. از طرفی عصاره گیاه گزنه قادرست با  مهار آزادسازی سیتوکین ها که از مهم ترین واسطه های التهابی هستندباعث کاهش درد و التهاب مزمن شود.
3. مدر: پژوهش ها نشان داده گیاه گزنه آبی دارای خاصیت دیورتیک(ادرار آور) که باعث افزایش حجم ادرار و دفع یون سدیم می شود. این اثر گزنه مشابه داروی فروزماید میباشد.
4. تنظیم قند خون: در برخی منابع، گزارش شده است که دلیل کاهش قند خون به دنبال مصرف گزنه، اثر این گیاه بر فعالیت سلول های بتای پانکراس، افزایش حساسیت به انسولین یا فعالیت شبه انسولینی این گیاه است. پلی فنل های موجود در برگ زیتون باعث افزایش حساسیت به انسولین و ظرفیت ترشحی سلول های بتای پانکراس در مردان میانسالی شدند که اضافه وزن داشتند.
5. افزایش قدرت باروری: وجود عصاره هیدروالکلی در گیاه گزنه باعث افزایش کیفیت اسپرم و بازدارندگی از صدمات ناشی از نیکوتین بر ویژگی های اسپرم (تعداد و تحرک آنها) میشود.این گیاه با افزایش تحرک سلول های اسپرم میتواند از صدمات ناشی از فعالیت کانابینوئیدها (ترکیباتی که برخی پذیرنده های سیستم عصبی را فعال می کنند) جلوگیری کند.
6. بهبود عملکرد قلب و عروق: عصاره ی برگ زیتون به دلیل داشتن خاصیت آنتی اکسیدانی، ضد تجمع پلاکتی، ضد التهابی و کاهندگی کلسترول و فشار خون، قلب را در برابر آسیب اکسیداتیو محافظت می کند. یافته ها حاکی از آنند که گزنه با مهار پمپ سدیم-پتاسیم وابسته به انرژی، اثر خود را اعمال می کند. برپایه ی مطالعات عصاره های گزنه پروفایل چربی را بهبود می بخشند و از تجمع پلاکت جلوگیری می کنند. پلاکت ها در لخته شدن خون نقش دارند و انعقاد نابجای خون می تواند باعث سکته ی قلبی شود.
7. ضد سرطان: اولئورپئین از ترکیبات مهم زیتون است که خواص ضدمیکروبی و آنتی اکسیدانی دارد. این ماده مستقیما ژن HER-2 سرطان سینه را کنترل می کند.
8. بهبود عملکرد تیروئید: ترکیبات استروئیدی که در گزنه هم موجود اند، سبب کاهش پروتئین های انتقال دهنده ی هورمون های تیروئیدی در سرم خون می شوند. فلاونوئیدها با ممانعت از فعالیت آنزیم دیدیناز نوع 1(آنزیمی که ید را از این هورمون ها جدا می کند و آن را برای سنتز مجدد هورمون، دراختیار غده ی تیروئید قرار می دهد) و پیشگیری از معدنی شدن ید در سلول های تیروئید باعث تغییراتی در میزان هورمون های تیروئید هم می شوند.

حد مجاز مصرف دمنوش: 3 تا 5 عدد در روز

بهترین زمان مصرف: 1 الی 2 ساعت پیش یا پس از غذا

عوارض جانبی:
- مصرف گزنه در زمان بارداری و شیردهی توصیه نمی شود. گزنه می تواند با تحریک انقباضات رحمی باعث سقط جنین شود.
- گزنه فشار خون را کاهش می دهد. چنانچه معمولاً فشار خونتان بالا است، قبل از مصرف این گیاه با پزشکتان مشورت کنید.
- اگر دچار مشکلات کلیوی هستید قبل از مصرف گزنه با پزشکتان مشورت کنید. چون این گیاه میزان ادرار را افزایش می دهد.
- گزنه ممکن است باعث کاهش قند خون شود. چنانچه داروهای دیابت را مصرف می کنید هنگام مصرف این گیاه حتما قند خون خود را کنترل کنید.
- به دلیل اثر زیتون بر کاهش قند خون و تداخل آن با کنترل قند خون در هنگام جراحی،‌ بهتر است دست کم دو هفته پیش از جراحی مصرف آن را قطع کنید.

تداخل های دارویی احتمالی:
- گزنه و زیتون ممکن است باعث کاهش قند خون شوند. چنانچه از داروهای دیابت استفاده می کنید هنگام مصرف حتما قند خون خود را کنترل کنید.
- گزنه و زیتون ممکن است از فشار خون کاسته و اثر داروهای کاهنده ی فشار خون را تشدید کنند.
- گزنه ممکن است در توانایی لخته شدن خون اثر گذاشته و با داروهای رقیق کننده ی خون مانند وارفارین، کلوپیدوگرل و آسپرین تداخل داشته باشد.
- چون گزنه مدرر است مصرف آن به همراه داروهای ادرار آور مانند فوروزماید و هیدروکلروتیازید می تواند باعث باعث از دست رفتن آب بدن شود.
- گزنه خاصیت ادرار آور دارد و از توانایی بدن در دفع داروی لیتیوم میکاهد.
- گزنه خاصیت ضد التهابی دارد. چنانچه از داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی استفاده می کنید، قبل از مصرف این گیاه با پزشک خود مشورت کنید.