خواص
1) تقویت میل جنسی:مطالعات اخیر نشان میدهد جینسینگ به سبب اثرات مستقیم برسیستم عصبی مرکزی و بافت های گونادال به طور معنی داری فعالیت کاتکول آمین های هیپوتالاموسِ درگیر در تسهیل رفتار گرایش جنسی و ترشح هورمون را تغییر می دهد.
2) بهبود عملکرد عصبی-شناختی:به دنبال مصرف جینسینگ بهبود قابل توجهی بر روی حافظه کاری مشاهده میشود.به طوریکه شخص پس از مصرف متوجه تغییرات در سیستم شناختی و حافظه ایی خود میشود.
3) افزایش انرژی و مقاومت بدن:جینسینگ آمریکایی یه داروی انرژی زای فوق العاده قوی برای بدن میباشد که مصرف آن سبب حفظ مقاومت بدن نسبت به عوامل نامطلوب و هوموستازی است و سبب افزایش عملکرد فیزیکی و جنسی، افزایش نشاط، کاهش استرس و جلوگیری از پیری می شود.
4) ضدسرطان: بر اساس مطالعه ای در سال 2003، مصرف طولانی مدت جنسینگ باعث کاهش استرس اکسیداتیو وابسته به سن، در بدن می شود. جنسینگ می تواند از افزایش تولید اکسیدان و آسیب اکسیداتیو پروتئین مرتبط با سن، در افراد جلوگیری کند.همچنین عصاره جنسینگ آمریکایی ممکن است اثرات ضدتکثیری قطعی بر سلول های سرطان داشته باشد.
5) تنظیم قند خون: جنسینگ، یکی از گیاهانی است که بنابر فرضیه ها در متابولسیم کربوهیدرات و دیابت شیرین نقش دارد.مکانیسم اثر جینسینگ بر بدن نا معلوم است اما مطالعات نشان داده که جینسینگ تولید انوسولین را افزایش داده و مرگ سلول های بتا-پانکراس را کاهش می دهد.
6) ضد پیری:در طی یک مطالعه بر روی افراد با سن بالای 71 سال مشخص شد کسانی که به طور مداوم و پیوسته از جینسینگ استفاده میکنند علائم پیری در آنها به میزان 88 درصد کاهش یافت.
حد مجاز مصرف:
بر اساس مونوگراف های کمیسیون E آلمان، 1-2 گرم از پودر خام ریشه خشک شده، روزانه تا 3 ماه می تواند مصرف شود. در بسیاری از آزمایشات بالینی، دوز ریشه خام در محدوده 3-0/5 گرم/ روزانه و دوز عصاره ها معمولا در محدوده 100-400 میلی گرم است.
بهترین زمان مصرف:
جنسینگ آمریکایی باید 2 ساعت مانده به هر وعده غذایی مصرف شود؛ اگر خیلی قبل تر از غذا مصرف شود ممکن است قند خون را به میزان زیاد کاهش دهد.
عوارض جانبی:
- در دوران بارداری از مصرف جنسینگ پرهیز شود.
- مصرف همزمان جنسینگ آمریکایی با داروهای دیابت ممکن است قند خون را به مقدار زیاد کاهش دهد.
- اگر شرایطی دارید که با قرار گرفتن در معرض استروژن ممکن است بدتر شود (مانند سرطان های پستان، رحم، تخمدان، اندومتریوز (رشد بافت داخلی رحم در جایی بیرون از رحم) یا فیبروئید رحم)، از جنسینگ آمریکایی که حاوی جینسنوزید است، استفاده نکنید.
- دوز بالای جنسینگ آمریکایی سبب بی‌خوابی می شود. اگر مشکل خواب دارید، جنسینگ آمریکایی را با احتیاط مصرف کنید.
- اسکیزوفرنی (یک نوع اختلال روانی): دوز بالای جنسینگ آمریکایی با مشکلات خواب و تحریک در افراد مبتلا به اسکیزوفرنی مرتبط است. اگر مبتلا به اسکیزوفرنی هستید در مصرف جنسینگ آمریکایی احتیاط کنید.
- جراحی: جنسینگ آمریکایی ممکن است بر سطح قند خون اثر بگذارد و با داروهای کنترل کننده قند خون در طول جراحی و بعد ار آن تداخل ایجاد کند. حداقل 2 هفته قبل از جراحی از مصرف آن خودداری کنید.
تداخل های دارویی احتمالی:
- جنسینگ آمریکایی اثربخشی وارفارین را کاهش میدهد و ممکن است خطر لخته شدن را افزایش دهد.
- استفاده همزمان جنسینگ با داروهای ضد افسردگی مانند مانند فنلزین (ناردیل) و ترانیل سیپرومین (پارنات)، باعث عوارض جانبی مانند اضطراب، سردرد، بی حوصلگی و بی‌خوابی می شود.
- استفاده همزمان جنسینگ با داروهای ضد دیابت ، ممکن است قند خون را به میزان زیادی کاهش دهد. برخی از این داروها عبارتند از گلیمپیرید (آماریل)، گلیبوراید، انسولین، پیوگلیتازون (آکتوز)، روسیگلیتازون (آواندیا)، کلرپروپامید (دیابینز)، گلیپیزید (گلوکوترول) و تولبوتامید.
لطفا پیش از ارسال نظر، قوانین زیر را مطالعه کنید:
