دشمنان پوست به ویژه در فصل تابستان
دشمن پوست به جز عادات و اشتباهاتی که پوست صورت و بدن شما را روز به روز پیرتر و چروکیده می کنند در حالی که بهترین دوست پوست شما هم در بین همین مراقبت های ساده پنهان هستند، چه می تواند باشد؟ برای حفظ زیبایی، نرمی، شفافیت و شادابی پوست، حواستان به این دشمنان باشد:
1. صابون:
صابون لایه خارجی محافظ پوست را از بین می برد و سبب آمدن چربی ها به سطح پوست می شود. پس بهتر است از تمیزکننده های خالی از صابون استفاده کنید.
2. قهوه:
با خوردن قهوه، پوست گرم شده شروع به ترشح عرق می کند و از راه آبی که برای محافظت از پوست لازم است از بدن خارج می شود. متخصصان توصیه می کنند که بعد از هر فنجان قهوه، یک لیوان آب بنوشید.
3. خورشید:
آفتاب تند، اولین دشمن پوست است. زیرا پرتو فرابنفش آن پوست را خشک می کند. از این رو، متخصصان زیبایی وصیه می کنند که در چهار فصل سال( به ویژه در فصل تابستان) از کرم های مرطوب کننده و ضد آفتاب استفاده کنید.
4. حمام یا دوش آب گرم:
آب گرم با از بین بردن چربی پوست سبب خشکی پوست می شود. در صورت لزوم، باید مدت دوش آب گرم کوتاه باشد و بعد از خشک کردن بدن، از کرم های مرطوب کننده استفاده شود.
5. عرق:
عرق کردن یکی از دشمنان اصلی پوست است و سبب خشکی آن می شود. بنابراین بهتر است برای جلوگیری از افزایش درجه حرارت بدن، درجه حرارت اتاق متعادل باشد.
6. کمبود آب:
کمبود آب، خشکی پوست و در نتیجه بروز زود هنگام چین و چروک را در پی دارد.
متخصصان، نوشیدن آب زیاد( به ویژه در فصل تابستان)، خوردن غذاها و خوراکی های آب دار، اسیدهای چرب " امگا 3 و امگا 6 " و ویتامین های «آ» و «د» و «ب» و همچنین آنتی اکسیدان ها را توصیه می کنند.
